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素颜美人萧蔷 淡雅裸妆心得(3)
佚名

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第三,多运动。萧蔷说,这可是保持美丽的一大法宝。萧蔷最喜欢的运动是溜旱冰,读中学时,她便是传统四轮溜冰鞋的好手,后来迷上了直排轮鞋。她深有体会地说,这项运动对下半身,尤其是臀部、腿部有很好的训练效果,还能学习平衡,这就可以保持一个人的良好体形。萧蔷还保持睡觉前做一番仰卧起坐。
回页顶 ■版权声明 来源:互联网  点击:731  时间:2008-5-27 
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