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去斑食物
（1）冬瓜：具有健脾除湿痰的作用，对于皮肤有保护作用，令人颜色悦泽。
（2）茯苓饼：也有健脾除湿功效，能减轻面斑。每日早晚随餐食1－2片。
（3）山药：有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处。可煲汤饮用。
（4）薏仁米；有保护皮肤作用。每次用一两煮粥饮，每日1次。
（5）黄精：有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。
如果药食方法结合起来用，可能效果更好。但是，尽管有上述各种方法，然而也非一二日就能消除，要坚持数月才可见效。
一般都认为太酸的食品，有收敛作用，似乎不宜用，如山渣、乌梅，五味子等。 |
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【 回页顶】 ■版权声明 |
来源：PClady 点击：1914 时间：2008-2-26 |
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