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STORY 3 办公桌下放着运动鞋
有一个星期内，小丽在上班路上碰到了严重堵车，她只得艰难地徒步一个多小时走到公司，到公司后已经是大汗淋漓了。事后，小丽意外地发现她的便秘症状减轻了，不仅如此，饭量也增加了不少，脸上的色斑也淡化了不少，这让她感觉到是运动促进了体内排毒。因此，她就每天早早起来，围着河边跑上一圈，情况果然大为好转。现在，她办公桌下放着运动鞋，工作间隙中，也会尽量多走上几步。为了运动，她还建议把公司的座椅全换成了转椅，因为她发明了一种打字时身体晃动的运动打字法，这样就可以运动工作两不误了。
攻毒第三招：喝粥、快走,双管齐下
白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。 |
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【 回页顶】 ■版权声明 |
来源：互联网 点击：1248 时间：2008-2-20 |
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