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1．每天十分钟年轻二十岁
我要介绍的美容术将会为您的面部带来激动人心的效果。这种美容术是从肌体内部和外部清洁皮肤，锻炼您的外形、肌肉、腺体和器官，使您仪表有迷人的风采，体内有良好的机能，并感到从未有过的轻松愉快。
必须强调，部位疗法是下面各项的关键所在，如果每天下花十分钟对十五穴位进行按摩，那么，肌肉重建操，放松技巧，皮肤保护和饮食规定只能达到20％的功效。
接下来，我要告诉您如何从外部清洁皮肤，使您的毛孔保持干净，皮肤肌理既不呈鳞片状，易剥落，也不多油脂；如何由内部清洁皮肤，净化血液，使您的肌肤洁净滋润，无雀斑或粉刺。精神负担过重会加快衰老，这里，我还要教会您如何放松，才能避免在忧愁中无谓地浪费您肌体的自然力，并使您能够自觉有效地运用自然力来恢复青春、更新自己。 |
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【 回页顶】 ■版权声明 |
来源：新华网 点击：8982 时间：2003-4-25 |
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