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今天，你瑜伽了吗?
最近一段时间，我有个很深切的感觉，就是每次见到不同的朋友，不管谈论什么话题，最后总会涉及到瑜伽。比如大家谈论运动健身，很自然就会说到瑜伽；谈论时尚休闲，又会说到瑜伽；说到工作紧张需要舒缓，又会提起瑜伽；甚至说到腰酸背痛要去看医生，也马上有人提议干脆去练练瑜伽吧……瑜伽这样频繁地被这么多人在这么多场合提起，让我非常吃惊。说实话，两年多前第一次为大家介绍瑜伽的时候，还有很多读者来电来信询问瑜伽到底是怎么一回事，没想到，仅仅是一两年的时间，瑜珈已经风靡到了如此地步，甚至已经不经意地渗透到了生活的诸多角落，我估计再过一段时间“你瑜伽了吗？”会成为一句新的问候语。
实在地讲，瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。 |
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来源：互联网 点击：2748 时间：2006-5-8 |
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