| 您的位置：美容网 > 美容手册 |
|
|
|
|
|
 |
 图片播放器 | 更多精彩美图 | 点击查看全图 |
|
|
有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特别容易堆积脂肪，由于长期伏案工作颈部肌肉还容易松弛产生皱纹，其实，你只要掌握一些小窍门，就 可以拥有姣美的容颜，健美的体态。
肌肤的护理，三分外护，七分内养。除了从外部进行护理，更重要的是通过饮食从内部进行调养，除了均衡饮食、多食新鲜蔬菜和水果外，补充一些人体容易缺乏的美容营养素对健美肌肤也很有帮助,如公认的抗氧化、抗衰老物质维生素E就具有很好的美容防衰老的效果。人体新陈代谢过程中会产生氧化作用，氧化作用会生产自由基，自由基会加速机体和皮肤的衰老，并形成黑色素、色斑。维生素E具有全面、高效的抗氧化作用，能防止自由基对细胞膜、皮肤的侵害，增加肌肤的弹性，延缓衰老，防止色斑；并能促进未端血管的血液循环，调节体内激素的正常分泌，维护青春活力。 |
|
|
|
|
【 回页顶】 ■版权声明 |
来源：搜狐女人社区 点击：3799 时间：2004-7-27 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
