| 您的位置：美容网 > 美容手册 |
|
|
|
|
|
 |
 图片播放器 | 更多精彩美图 | 点击查看全图 |
|
|
水温调节法：
泡在温度较高的水中时(42-43℃)，身体会暂时紧张起来，血管收缩、血压上升，让人有活动的欲望。相反的，水温适中时(40-41℃)，可收敛紧张的神经，放松心情、帮助入眠。所以早上上班前泡热水澡，晚上应该泡温水澡。目的不同，泡澡法当然也要跟着改变。
若以美容为目的，40℃的水
温最适合，如果水温过高，会洗去皮脂，使肌肤变得干燥。虽然洗热水澡可以在短时间内就达到发汗的效果，但这只是皮肤表面温度暂时提高，排出表皮层的汗水而已，只有慢慢浸泡在温水中，才能促进血液循环，让汗水带著老旧废物及毒素一起排出体外。
先洗脸再洗身体：
每个人洗澡顺序都不一样，仔细观察洗温泉的人，会发现他们大多都先将身体洗干净后，再去浸泡，这是不正确的。 |
|
|
|
|
【 回页顶】 ■版权声明 |
来源：三九健康网 点击：4393 时间：2004-7-22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
